Эксперты назвали пользу и вред растворимого кофе

Главная Новости Эксперты назвали пользу и вред растворимого кофе
Эксперты назвали пользу и вред растворимого кофе
Эксперты рассказали о пользе и вреде растворимого кофе, который, как оказалось, заметно быстрее вызывает психологическую зависимость, чем обычный зерновой. Специальный материал по теме опубликовал "Лайф". Есть разные технологии изготовления растворимого кофе, однако итоговый продукт примерно одинаково воздействует на организм.
То есть, с биологической точки зрения нет большой разницы в том, какой конкретно кофе вы пьете - порошковый, гранулированный или сублимированный. Говоря о пользе и вреде от кофе, Юлия Шевцова из Московского научно-практического центра наркологии отмечает, что употребление большого объема растворимого кофе однозначно является вредным для организма.

Высокий уровень кофеина отрицательно сказывается на работе нервной системы, повышает давление, а также может вызывать тревожность и провоцировать панические атаки. "Из плюсов от употребления кофе можно выделить только возможность быстро взбодриться, а вот минусов гораздо больше.

Если пить слишком много кофе, то страдает в первую очередь нервная система, но достается и сердечно-сосудистой системе, и желудочно-кишечному тракту, и психологическому здоровью", - говорит специалист. Эксперты советуют не пить кофе на пустой желудок, т.к. в таком случае напиток вызывает особенно опасные эффекты. Есть простое правило на этот счет - пить кофе с утра можно минимум через тридцать минут после еды.
252,news
Читайте также
Рецепты
Лосося, красный лук, болгарский перец, крабовые палочки и зеленый лук очень мелко нарезать,...
Кукурузу с нарезанным луком взбить в блендере до однородной массы. В массу добавить...
Картофель очистить, ререзать средними кусочками и отварить до полуготовности. Для...
Утиную грудку вымыть и хорошо обсушить. Кожу в нескольких местах надрезать, посолить,...
Статьи
Почему врачи рекомендуют есть кильку раз в неделю
Килька – это не отдельный вид и даже не подвид...
Лучшие диеты 2020 года
Рейтинг известных диет, но не по скорости сброса...
Продукты, которые улучшают зрение
Предотвратить развитие таких заболеваний зрения...
Продукты, которые раньше считали ядовитыми
Привычные нам сегодня продукты, полезные и питательные,...
Знаете ли вы что...
Не начинайте готовить мясо до полного размораживания.
Жарить и варить мясо начинают на сильном огне, а заканчивают на слабом.
Запекая мясо в духовке, посолите его, поперчите, смочите жиром, а на противень добавьте немного воды.
Никогда не следует оттаивать мясо в воде или теплом месте.
Чтобы уменьшить потери сока нарезайте мясо очень острым ножом.
Чем медленнее оттаивает мороженое мясо, тем меньше сока и питательных веществ оно теряет.
Вареное мясо будет сочным, если его большим куском положить в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.
Рейтинг@Mail.ru
5756284
111210390