РегистрацияВход

info@ourfoods.ru

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком

Главная

Рецепты

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком

Добавить рецепт

Время

30 мин

Сложность

средняя

Количество

2 порции

Источник: Найдено в интернете

Источник: www.povarenok.ru

Добавлен: 2014-03-03 20:42:07

Пользователь: sladkoejka

Понадобится

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком

Капустные листы

4 шт

Шампиньоны

3 шт

Сельдерей корневой

100 г

Чеснок

3 зуб.

Мука пшеничная

5 ст. л.

Вода

150 г

Соус соевый

4 ст. л.

Орехи любые

3 ст. л.

Лед кубиков

5 шт

Горошек зеленый замороженный

200 г

Масло подсолнечное

150 г

Как приготовить

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком

Грибы и сельдерей нарезать кубиками, выложить в сковороду с небольшим количеством растительного масла, добавить 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л измельченных орехов и обжарить на сильном огне до золотистого цвета, в конце добавить 3 измельченных зубчика чеснока. Капустные личсты отверить целиком до готовности, вынуть из воды и слегка отбить.

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком. Шаг 2.

На каждый капустный лист выложить 2 ст. л. грибов с сельдереем, чесноком и орехами, и завурнуть наподобие голубцов, придав им плоский вид. Для темпуры 5 ст. л. муки смешать со 150 гр. воды, добавить 2 ст. л. соевого соуса, 5 кубиков льда дать ему растаять. Капустные заготовки окунуть в темпуру, запанировать в измельченных орехах, снова окунуть в темпуру, выложить на горячую сковороду с большим количеством масла и обжаривать до золотистого цвета.

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком. Шаг 3.

Выложить шницели на теплую тарелку. В качестве гарнира подать зеленый горошек, бланшированный в кипящей подсоленой воде в течение 2-3 минут. При подаче украсить зеленью, кружочками отварной моркови и свежими овощами. Подавать со сметаной, смешанной с соевым соусом.

565

11550,recipe

Похожие рецепты

Капустные Шницели в темпуре с зеленым горошком

картофель, фаршированный творогом

картофель, фаршированный творогом

Как приготовить: картофель вымыть, залить в кастрюле холодной водой и варить в кожуре 15-20 минут. Затем вынуть, очистить от кожуры, разрезать пополам и выбрать середину так, чтобы толщина стенок была около сантиметра.

Понадобится: картофель, творог, яйца, сливочной масло, укроп, соль, перец.

Стручковая фасоль со сметаной и сыром

Стручковая фасоль со сметаной и сыром

Как приготовить: Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить на сковороде. Добавить стручковую фасоль. Посолить по вкусу. Жарить её на сковороде 15 минут. У меня фасоль была замороженная (замораживала её летом сама), предварительно я её отварила до готовности. Добавить сметану, потом сыр, натёртый...

Понадобится: фасоль стручковая, лук репчатый, яйцо куриное вареные, чеснок, сметана, сыр твердый, соль.

Перец, фаршированный авокадо и морепродуктами

Перец, фаршированный авокадо и морепродуктами

Как приготовить: Перец помыть, разрезать пополам, очистить от семян, оставив хвостик. Половинки выложить разрезом вверх на противень и выпечь в течении 20 мин при 200 градусах. Для начинки разморозить креветки разморозим креветки и разрезать пополам. Кальмары отварить в кипящей воде 1-2 минуты,...

Понадобится: сладкий перец, креветки, кальмар, моцарелла, авокадо, каперсы, орехи грецкие, орегано.

Огурцы фаршированные тушёные Дачные

Огурцы фаршированные тушёные Дачные

Как приготовить: Берём крупные, стареющие огурцы, моем, чистим, перерезаем пополам и с помощью ложки вынимаем семена с мякотью. Делаем углубление. В итоге получаются лодочки. Готовим приваренный рис. Для этого рис моем, заливаем водой, чтобы она только покрыла рис, добавляем соль, доводим до...

Понадобится: томатный сок, огурец, рис, лук репчатый, чеснок, фарш мясной, сахар, соль.

Лисички с цветной капустой

Лисички с цветной капустой

Как приготовить: Цветную капусту разобрать на соцветия. В сковороде на растительном масле обжарить лисички. Следом добавить цветную капусту и жарить до готовности. Посолить, поперчить.

Понадобится: грибы лисички, капуста цветная, изюм, орехи грецкие, масло растительное , чеснок, соль, перец.

Фаршированные помидоры

Фаршированные помидоры

Как приготовить: Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой тёрке, соединить вместе и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Выложить в сковороду фарш и жарить в течение 10 минут. Добавить заправку МАГГИ.

Понадобится: помидор, фарш куриный, кус-кус готовый, лук репчатый, морковь, заправка магги для рассольника, зелень, масло растительное для жарки, смесь перцев, соль.

Рагу с фасолью, овощами и тофу

Рагу с фасолью, овощами и тофу

Как приготовить: Баклажан нарезать брусочками и обжарить на растительном масле до полуготовности. К баклажану добавить нарезанный брусочками сладкий перец и жарить еще 3 мин. Перец чили и чеснок нарезать тонкими колечками и добавить к овощам, жарить 1 минуту.

Понадобится: баклажан, перец сладкий красный, перец чили, чеснок, томаты в собственном соку, фасоль консервированная банки, лук красный, шпинат, базилик, масло растительное , тофу, соль.

Баклажаны по-турецки

Баклажаны по-турецки

Как приготовить: С каждого баклажана с одной стороны срезать кожицу с мякотью примерно на четверть толщины плода. У большей части баклажана сделать несколько надрезов в мякоти, не доходя до нижнего края. Не вынимая мякоть, вымочить в подсоленной воде, чтобы удалить горечь. Затем баклажаны отжать...

Понадобится: небольшие баклажаны, лук репчатый, помидоры, морковь, корневой сельдерей, сладкий перец, чеснок, петрушка, оливковое масло, чабрец, соль, перец.