Постные рецепты - Бобовые

Главная

Рецепты

Постные рецепты

Бобовые

Добавить рецепт

Постные рецепты

Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады - постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны. Каши могут стать основой постного стола: в них много ценных витаминов, микроэлементов, а главное - "правильных" углеводов, которые снабжают организм человека энергией, дают ему силы.

Все рецепты Постной кухни (59) Закуски (9) Салаты (7) Супы (8) Гарниры (10) Рыба (2) Овощи (19) Грибы (6) Бобовые (2) Творог (1) Яйца (1) Крупы (5) Тесто (10) Выпечка (3) Десерты (2)

Рецептов: 2

Постные рецепты - Бобовые - Суп из фасоли по-испански

Суп из фасоли по-испански

Постные рецепты - Бобовые

Как приготовить: Лук, морковь и чеснок очистить. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке, чеснок измельчить. Перец нарезать кубиками. С помидоров снять кожицу и нарезать небольшими кусочками. Разогреть в кастрюле масло, обжарить немного лук, добавить морковь и перец, чеснок и молотый чили....

Понадобится: фасоль красная консервированная, кукуруза консервированная, помидор, перец болгарский, авокадо, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, масло растительное, зелень петрушки, красный молотый перец, соус табаско.

Постные рецепты - Бобовые - Хумус из нута

Хумус из нута

Постные рецепты - Бобовые

Как приготовить: Нут замочить на 12 часов. После замачивания промыть, залить водой варить в течение часа. Отвар процедить. Варенный нут очистить от шелухи, поместить в чашу блендера, влить отвар и перемешать до однородности. Добавить пасту тахина, измельченную зелень, пропущенный через пресс...

Понадобится: нут, паста тахина, лимон, перец кайен, куркума, порошок чесночный, зелень - петрушка, базилик, чеснок, соль.