Постные рецепты - Рыба

Главная

Рецепты

Постные рецепты

Рыба

Добавить рецепт

Постные рецепты

Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады - постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны. Каши могут стать основой постного стола: в них много ценных витаминов, микроэлементов, а главное - "правильных" углеводов, которые снабжают организм человека энергией, дают ему силы.

Все рецепты Постной кухни (59) Закуски (9) Салаты (7) Супы (8) Гарниры (10) Рыба (2) Овощи (19) Грибы (6) Бобовые (2) Творог (1) Яйца (1) Крупы (5) Тесто (10) Выпечка (3) Десерты (2)

Рецептов: 2

Постные рецепты - Рыба - Рыба с овощами в микроволновке

Рыба с овощами в микроволновке

Постные рецепты - Рыба

Как приготовить: Рыбу очистить и порезать на порционные куски. В кастрюлю-пароварку для СВЧ налить немного воды, выложить рыбу и полить соевым соусом. Кабачок и морковь нарезать произвольными кусками и выложить к рыбе на свободные места. Накрыть крышкой и поместить в СВЧ на 12 минут при мощности...

Понадобится: рыба нежирная, соевый соус, кабачок, морковь, соевый соус.

Постные рецепты - Рыба - Гречневая каша с кальмарами

Гречневая каша с кальмарами

Постные рецепты - Рыба

Как приготовить: В чашу мультиварки влить растительное масло, выложить натертую на крупной терке морковь, нарезанный полукольцами лук и обжаривать в режиме Жарка в течение 7-8 минут. Затем выложить в мультиварку предварительно очищенные и нарезанные узкими полосками кальмары, перемешать и...

Понадобится: крупа гречневая, кальмары, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, перец.