Запеченные котлетки Ностальгия по лету

Главная

Рецепты

Запеченные котлетки Ностальгия по лету

Зеленый лук и листья мяты, и тыква сочная у нас. И этих специй ароматы... Смотри скорей, рецептик класс! Ты хочешь стройной быть, красивой? Скорее мой рецепт готовь! Ведь будут у тебя все силы, фигура стройная, любовь.

Время

1 час

Сложность

средняя

Количество

5 порций

Источник: Найдено в интернете

Источник: www.povarenok.ru

Добавлен: 2016-03-27 19:28:31

Пользователь: green

Понадобится

Запеченные котлетки Ностальгия по лету

Грудка индюшки

700 г

Тыква

300 г

Яйцо куриное

2 шт

Отруби

3 ст. л.

Лук зеленый

30 г

Мята

30 г

Зира

1 ч. л.

Кориандр

1 ч. л.

Чеснок

2 зуб.

Соевый соус

3 ст. л.

Как приготовить

Запеченные котлетки Ностальгия по лету

Котлетки, которые я очень люблю готовить летом. Когда на даче много свежей мяты, когда лежат на грядке и греют бока сочные вкусные кабачки. летом я готовлю этот рецепт с кабачками. Зимой с тыквой. Грудку индейки режу мелкими кусочками. Мариную пару часов в соевом соусе. Можно делать эти котлетки из куриной грудки. Фарш солим. Мяту и лук режем, добавляем яйца ( можно одно), отруби ( можно муку), натертый чеснок и смолотые зиру и кориандр. Я молю в кофемолке. Вымешиваем фарш. Кому мало соевого соуса, солим. Раскладываем в силиконовые формочки и запекаем 30 минут при 200 гр. Подаем себе любимой красиво с огурчиком, соусом вкусным домашним. И наслаждаемся. Я бы никогда не стала готовить котлеты с мятой. Если бы меня не угостила ими подруга, да еще зимой. После этого я стала на зиму замораживать мяту. Для этих котлеток. И специи кориандр и зира - это что -то особенное! Кушайте на здоровье!

277

9481,recipe