Запеченная рыба с помидорами в СВЧ
Быстрый и вкусный рецепт рыбки.
Понадобится
Запеченная рыба с помидорами в СВЧ
Рыба ( у меня минтай
1 шт
Как приготовить
Запеченная рыба с помидорами в СВЧ
1
Очистить и вымыть рыбу. Нарезать на небольшие кусочки. Подготовить и вымыть овощи. Лук очистить и нарезать полукольцами.
2
Рыбу выложить в посуду, подходящую для СВЧ печи. Слегка посолить и поперчить. Выложить слой лука и нарезанных кружочками помидоров. Сметану слегка посолить, поперчить. Перемешать.
3
Смазать верхний слой сметанной массой. Готовить в СВЧ печи в течении 9-10 минут при мощности 750 Ватт. Вынуть блюдо из микроволновки.
4
Выложить на порционные тарелки.