Салат из сельдерея с кукурузой, тунцом и оливками

Главная Рецепты Салат из сельдерея с кукурузой, тунцом и оливками
У меня есть много вариантов приготовления салатов с сельдереем и это один из наиболее питательных. Буду рада, если кому-то прийдется по вкусу такой вариант.
Салат   из   сельдерея  с   кукурузой,   тунцом   и   оливками
Время
10 мин
Сложность
средняя
Количество
3 порции
Пользователь gromader
Источник: Найдено в интернете
Источник: www.povarenok.ru
Добавлен: 2009-07-28 05:40:44
Пользователь: gromader
Понадобится
Салат из сельдерея с кукурузой, тунцом и оливками
Сельдерей корневой тертый
200 г
Тунец консервированный, в масле
150 г
Кукуруза консервированная
120 г
Лук репчатый или зеленый
1 шт
Яблоко
1 шт
Сыр твердый типа "Грюйер"
50 г
Оливки черные без косточек
30 г
Йогурт натуральный или сметана
2 ст. л.
Горчица
1 ст. л.
Сок лимонный
1-2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный
по вкусу
Зелень
по вкусу
Как приготовить
Салат из сельдерея с кукурузой, тунцом и оливками
1
Рыбную консерву размять вилкой в салатнице и перемешать с сельдереем, добавить сыр, измельченное яблоко и лук, сбрызнуть лимонным соком; добавить кукурузу. Добавить оливки, нарезанные кружочками и заправить салат йогуртом, смешанным с горчицей; посолить, поперчить и добавить зелень. Приятного аппетита!
2690,recipe
Новости
День здорового питания и отказа от излишеств в еде
Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности.
Производство и переработка козьего молока в Адыгее
В Адыгее открылся комплекс по производству и переработке козьего молока.
Uber запустит доставку еды при помощи дронов
Американская компания Uber презентовала свой новый проект доставки еды
Фестиваль реконструкции, кулинарии и фехтования
4 ноября на берегу р. Тверца состоится V городской Фестиваль исторической реконструкции
Статьи
Почему врачи рекомендуют есть кильку раз в неделю
Килька – это не отдельный вид и даже не подвид...
Лучшие диеты 2020 года
Рейтинг известных диет, но не по скорости сброса...
Продукты, которые улучшают зрение
Предотвратить развитие таких заболеваний зрения...
Продукты, которые раньше считали ядовитыми
Привычные нам сегодня продукты, полезные и питательные,...
Знаете ли вы что...
Чем медленнее оттаивает мороженое мясо, тем меньше сока и питательных веществ оно теряет.
Вареное мясо будет сочным, если его большим куском положить в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.
Жарить и варить мясо начинают на сильном огне, а заканчивают на слабом.
Никогда не следует оттаивать мясо в воде или теплом месте.
Чтобы уменьшить потери сока нарезайте мясо очень острым ножом.
Не начинайте готовить мясо до полного размораживания.
Запекая мясо в духовке, посолите его, поперчите, смочите жиром, а на противень добавьте немного воды.
Рейтинг@Mail.ru
5756284
111210390