Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Главная

Рецепты

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Приготовьте на завтрак горячую витаминизированную нежнейшую запеканку на утро. Это очень полезно и мало калорийно!. Такая необычная запеканка зарядит вас витаминами и энергией на весь день.

Время

15 мин

Сложность

средняя

Количество

6 порций

Источник: Найдено в интернете

Источник: www.povarenok.ru

Добавлен: 2014-09-09 16:56:42

Пользователь: mercury

Понадобится

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Щавель

550 г

Петрушка большой

1 пуч.

Хлопья пшенные Мистраль не требующие варки

1/2 стак.

Сухари панировочные

2 ст. л.

Масло подсолнечное

3 ст. л.

Молоко

2 стак.

Масло сливочное

2 ст. л.

Яйцо куриное

5 шт

Как приготовить

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

1) Щавель перебрать, вымыть и мелко нарезать. Петрушку промыть проточной водой. 2)измельчить в блендере щавель петрушку и молоко. посолить. 3)белки взбить до пиков.

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой. Шаг 2.

Взять пшеничные хлопья не требущие верки Смешать пшенные хлопья, желтки, смешать с зеленью. Добавить панировочные сухари Взбитые белки, перемешать ложкой.

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой. Шаг 3.

Форму с высокими краями смазать сливочным маслом, выложить массу ровным слоем. Запечь в разогретой духовке до готовности, подать на стол горячим на завтрак или в качестве гарнира к блюдам из курицы или как витаминную закуску.

315

4903,recipe