Диетические рецепты - Бобовые

Главная

Рецепты

Диетические рецепты

Бобовые

Добавить рецепт

Диетические рецепты

Диетические рецепты, предназначенные для приготовления диетических блюд, помогают нормализовать процесс пищеварения, улучшить здоровье, исключить из рациона определенные продукты, приносящие вред организму в том или оном состоянии. Ритм современной жизни зачастую негативно сказывается на здоровье и функционировании органов человека. Правильное и регулярное питание поможет избавиться от многих потенциальных проблем.

Все рецепты Диетической кухни (71) Закуски (6) Салаты (17) Супы (13) Гарниры (7) Мясо (2) Птица (6) Рыба (9) Овощи (14) Грибы (1) Бобовые (3) Молоко (1) Творог (5) Крупы (6) Паста (1) Тесто (3) Выпечка (1) Десерты (1) Другое (1)

Рецептов: 3

Диетические рецепты - Бобовые - Суп из фасоли по-испански

Суп из фасоли по-испански

Диетические рецепты - Бобовые

Как приготовить: Лук, морковь и чеснок очистить. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке, чеснок измельчить. Перец нарезать кубиками. С помидоров снять кожицу и нарезать небольшими кусочками. Разогреть в кастрюле масло, обжарить немного лук, добавить морковь и перец, чеснок и молотый чили....

Понадобится: фасоль красная консервированная, кукуруза консервированная, помидор, перец болгарский, авокадо, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, масло растительное, зелень петрушки, красный молотый перец, соус табаско.

Диетические рецепты - Бобовые - Зеленый гарнир

Зеленый гарнир

Диетические рецепты - Бобовые

Как приготовить: Лук и чеснок измельчить, добавить нарезанный кольцами лук-порей и обжарить на большом количестве растительного масла до золотистого цвета. Стручковую фасоль и горошек бланшировать в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Овощи добавить к луку, обжарить 5-7 минут, посолить, поперчить...

Понадобится: фасоль стручковая замороженная, горошек зеленый замороженный, лук репчатый, чеснок, лук-порей, масло растительное , cоевый соус, смесь перцев.

Диетические рецепты - Бобовые - Томаты черри, фаршированные паштетом из белой фасоли с мятой

Томаты черри, фаршированные паштетом из белой фасоли с мятой

Диетические рецепты - Бобовые

Как приготовить: Фасоль замочить в холодной воде на ночь, затем сменить воду на свежую и отварить на небольшом огне около 1 часа. После варки воду слить, добавить соль, перец и листики мяты и взбить в блендере до однородной консистенции, похожей на паштет, при необходимости добавляя теплую воду....

Понадобится: помидоры черри, фасоль белая, мята.