Десерт Райский соблазн

Главная

Рецепты

Десерт Райский соблазн

Очень нежно, вкусно и полезно как для здоровья, так и для фигуры. По моим расчётам калорийность около 90 ккал на 100 гр.

Время

35 мин

Сложность

средняя

Количество

2 порции

Источник: Найдено в интернете

Источник: www.povarenok.ru

Добавлен: 2014-04-09 10:32:47

Пользователь: edok

Понадобится

Десерт Райский соблазн

Конфитюр низкокалорийный конфитюр D’arbo Вишня

4 ч. л.

Яблоко

1 шт

Крахмал картофельный

1 ч. л.

Сок лимонный

1 ст. л.

Творог нежирный

100 г

Яйцо куриное маленькое

1 шт

Орехи дробленые

1 ст. л.

Вода

100 мл

Как приготовить

Десерт Райский соблазн

Яблоки моем, разрезаем пополам, ножом намечаем контур, по которому будем вынимать середину, отступив приблизительно по 0,5-1 см от края. Вынимаем середину, мне это удобно делать ложкой для мороженого. Поливаем внутри соком лимона. Творог смешиваем с яйцом (если яйца большие, то достаточно половины). Соответственно, чем менее жирный творог, тем меньше калорийность десерта.

Яблоки кладём в форму для запекания, наливаем на дно 100 мл воды. Начиняем яблоки творогом. Берём низкокалорийный конфитюр D’arbo Вишня. Добавляем к конфитюру крахмал, перемешиваем.

Кладём сверху творога конфитюр с крахмалом. Посыпаем сверху любыми дроблеными орехами. У меня обжаренные кешью. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку и запекаем 30 минут. Этот десерт вкусен как горячий, так и холодный. Приятного аппетита!

277

2210,recipe