Рецепты фитнес-кухни - Салаты

Главная

Рецепты

Рецепты фитнес-кухни

Салаты

Добавить рецепт

Рецепты фитнес-кухни

Фитнес питание обычно воспринимают как нечто особенное. Хотя рецепты фитнес-кухни и правильное, здоровое питание - синонимы. Не обязательно жертвовать вкусом и любимыми блюдами ради фигуры. Питание при занятиях фитнесом ничем не отличается от обычной еды, но с одним условием. Рецепты фитнес-кухни отличаются тщательным подбором продуктов.

Все рецепты Фитнес-кухни (3) Салаты (3)

Рецептов: 3

Рецепты фитнес-кухни - Салаты - Салат витаминный

Салат витаминный

Рецепты фитнес-кухни - Салаты

Как приготовить: Редьку натереть на корейской терке. Свежий огурец натереть на корейской терке. Лишнюю влагу слить. У помидора удалить семена и лишнюю влагу. Помидорные чашечки порезать кубиками.

Понадобится: редька зеленая, яблоко зеленое, огурец, помидор, перец болгарский, масло оливковое, французская горчица, сахар, соль.

Рецепты фитнес-кухни - Салаты - Салат-закуска Бодрость духа

Салат-закуска Бодрость духа

Рецепты фитнес-кухни - Салаты

Как приготовить: Морковь и редьку очистить. Натереть на тер для корейской моркови. Огурцы и помидоры нарезать полу дольками. Нашинковать мелко укроп. Добавить масло, соль и специи. Очень аккуратно перемешать салат.

Понадобится: редька, морковь, огурец, помидор, укроп, специи.

Рецепты фитнес-кухни - Салаты - Салат Фолиевый

Салат Фолиевый

Рецепты фитнес-кухни - Салаты

Как приготовить: Промыва листья салата и ростки фасоли, высыпать в пиалу. Добавить нарезанное кубиками яблоко и нарезанные средними кусочками помидор. Затем добавить шпинат, посолить и заправить оливковым маслом.

Понадобится: листья салата, шпинат, помидор, яблоко, ростки ростки фасоли, масло оливковое, соль.