Спортивный десерт «Творожник»
Давайте сегодня приготовим десерт. Не все же время нам овсянку и куриные грудки есть. Спортивная кухня она может быть разнообразной. И мы соответственно будем готовить спортивный десерт.
Понадобится
Спортивный десерт «Творожник»
Творог обезжиренный
360 г
Смородина черная
по вкусу
Сок лимонный от 1/2 лимона
по вкусу
Как приготовить
Спортивный десерт «Творожник»
1
Ингредиенты 1. Разделяем белки с желтками. 2. К желткам добавляем творог. 3. И протертые на терке яблоки. 4. Замешиваем эту массу. 5. К белкам добавляем лимонный сок. 6. И взбиваем.
2
7. У нас получились два компонента. 8. Которые мы смешиваем в общей емкости. 9. Делаем французскую рубашку. 10. Выливаем нашу массу в формочки. 11. В духовку ставим так: Наши формочки мы ставим в другую емкость в которую наливаем кипяток. Вода не даст сохнуть творожникам, а горячей она должна быть чтобы не было разницы температур, когда мы поставим в разогретую духовку.
3
12. Наши творожники готовы.